夏場の注意：まず起床後、水か、ホットのお湯をのみ熱中症予防

夏場の注意：まず起床後、水か、ホットのお湯をのみ熱中症予防。朝風呂、朝シャワーは溺死危険なのでやめましょう。朝、午前中の運動も心筋梗塞、脳梗塞の危険大。朝の散歩も控えましょう。運動は１２時以降に（12時から２０時まで比較的安全）。夏は脳梗塞の危険大脳梗塞の患者数は約112万人であり、全体の約83％（２０２２年の脳卒中の発生件数は１１万５７４件）心疾患の総患者数は172万9,000人